此时的我们，跨越了一个又一个障碍，身体带着疲惫，甚至布满了伤痕。尽管已经精疲力尽，但内心的信念仍在燃烧，我们咬紧牙关，坚持着最后的冲刺，向着胜利的终点迈进。
在我人生成长的道路上，军旅生涯最让我刻骨铭心。虽然因为当兵让我走上了一条充满艰辛和障碍的人生路，但军人的气质和担当一直伴随着我一生。
那时，身披戎装的我，训练场上与战友在摸爬滚打中并肩作战，一起携手前行越过艰难险阻。400米障碍，更是心灵与意志的试炼场。那片充满跨桩、壕沟、矮墙、跳台、独木桥、高墙与低桩网的赛道，是青春的烙印，是勇气与坚韧的熔炉。
“宁跑五公里，不跑四百米。”这句在军营中流传的一句话，道出了400米障碍的独特魅力与挑战。那短短的距离，却蕴含着无尽的艰难与强度，成为战士们心中的“魔鬼之跃”。
当我还是一名年轻的战士，老班长的话语时常在耳畔回响：“如果连这400米的苦累都无法承受，你又如何能够坚守岗位，如何在战火中挺身而出？”这些话，如同种子，深植我心，随着岁月的流逝，生根发芽。
军旅生涯，是一场与400米障碍不断较量的旅程。每一次踏上那片充满障碍的战场，都是一次对自我的挑战，一次对生命力的颂歌。
初次练习400米障碍，并不是一场全程的冲刺，而是将每一个障碍物化作独立的挑战，让我们逐一克服，逐一征服。那是奔跑与跳跃的艺术，是攀越与钻爬的哲学。
400米障碍赛道的起始，是100米的空跑，它宛如人生初期的序章，既不宜急躁，也不宜缓慢。这是一段需要智慧与节奏的奔跑，既是为了保存体力，也是为了把握时机。这不禁让我想起少年时代的奔跑，那是一种无拘无束、潇洒自如的体验，如同驰骋在一片广阔的平原，心中充满了快乐与轻松。
这段奔跑，尽管看似简单，却并非毫无意义。它是一场为人生热身的前奏，是为后续挑战积累力量的宝贵时刻。尽管短暂，尽管轻松，却孕育着无限的幻想与憧憬，它带给我们一种领略人生美好的快感。
中年回首，我更深刻地体会到，这段初始的奔跑，其实是对人生的一种隐喻。它告诫我们，在人生的旅途中，若总是急于求成，争强好胜，往往会在关键时刻力不从心，甚至自食其果。真正的智慧，在于懂得在何时蓄力，在何时发力。
踏入400米障碍的第二阶段，那一系列的挑战—踩三步桩、跨方坑、跃低墙、攀高板、跑独木桥、翻高墙、穿过低桩网—如同青年时期初入社会的我们，需要满怀自信，敢于拼搏。在这个阶段，我们将障碍踩在脚下，将困难抛在身后，以驾驭者的姿态，带着几分轻蔑的心理，以及历经挫折后的微小收获，去迎接每一个迎面而来的挑战。
面对那些看似难以逾越的“高墙”，我们无需恐惧，不必觉得它们难以攀越。往往在不经意间，我们会发现墙的另一面是无限的美好风光，而翻过这道“墙”，并不需要太多的力气，只需一颗坚定的心。
就像跑过“独木桥”，有时前方的“路”只有一条，我们必须坚定不移地向前迈进，才能抵达成功的彼岸。在人生的旅途中，许多羁绊并不总是来自障碍本身，而是源于我们错误的超越方式，或是能力的不足。然而，这决不能成为我们停步的理由，我们必须勇敢地向前。
400米障碍的第三阶段，是对一个人坚韧与意志的终极考验。这个阶段，宛如步入壮年的人生，智慧与成熟成为我们的标签，莽撞与冲动日渐褪去。我们的眼界更加宽广，心态更加端正，学会了谦虚，懂得了低调行事的重要性。
在这个阶段，我们能够从容地低头，屈尊从铁丝网下爬过，能够游刃有余地从独木桥下钻过，也能够骄傲地踏上人生的高台。我们学会了忍受从“狗洞”里钻出的屈辱，从“陷阱”中再度崛起的坚韧。我们知道，如果不肯低下头，就会碰壁，就会受伤。
登上“高板”，就如同我们的事业和成就达到了一定的高峰。此时，我们必须谨慎行事，以免从“高板”上跌落，使事业遭受致命打击。这是对耐力的考验，需要我们以一种正确的心态去面对，不放弃，始终瞄准最终的目标。
正是这个阶段，让我们深刻领略了人生旅程的高低起伏，明白了目标的清晰与重要。我们用言语和行动承担责任，用坚韧和勇气迎接挑战。当然，这个阶段的收获也是最多的。
赛道仍在延伸，前方的路依旧漫长，第四阶段的最后100米冲刺，才是真正考验我们的时候。此时的我们，跨越了一个又一个障碍，身体带着疲惫，甚至布满了伤痕。尽管已经精疲力尽，但内心的信念仍在燃烧，我们咬紧牙关，坚持着最后的冲刺，向着胜利的终点迈进。那阵热烈的掌声，就在前方等待着我们的到来。
光阴似箭，我脱下军装离开部队已经十多年，在新的工作岗位上也遇到很多新的障碍，但总是保持着一种奋进精神，也取得一点点成绩，这得益于我曾是一名军人的那种永不放弃、勇敢战胜层层障碍的拼搏精神。
也许，障碍才是人生，人生路上遇到障碍，不是选择避开它，而应该勇敢地去战胜它。
劳家丰
