散步,早已成为我生活的一部分,散步等于散心。特别是搬进新房子后,我更是迷上一年四季在小区内散步。小区内有一圈东高西低的柏油马路,路两边花草树木郁郁葱葱,路面干干净净整洁平坦,是散步的最佳场地。
我每次散步都是从小区第一栋楼东头起步,走到约400步处,可见左边有一白色凉亭,亭中有一副可以下但是拿不走的象棋。天晴的上午,总有一群耄耋老人,在此拉二胡、唱歌,一般是唱红歌,偶尔也唱流行歌曲,我有时也驻足听听。走到约500步时,路右边有一个小游乐场半隐在树丛中,常听见小朋友的嬉闹声。再往前,左侧有“怡然亭”,正对北门,许多小孩子喜欢在此捉迷藏。我也多次在这个路段遇见一位老大爷用麻布袋装一块大石头扛在肩上散步,我佩服他的身板和干劲。这里有一个长下坡,往下走,左边是“清风亭”,亭前是一个广场,右边下坡是去西门的方向。小区的绿荫中有一座“汇贤亭”,亭西有处水景,水景边有一些健身器材,许多老人在此锻炼身体和闲话家常。亭东有一个小广场,经常有许多中年女士在此跳广场舞,轻盈欢快。
道路两边,花草树木都打理得干干净净,漂漂亮亮,散步时真的是一步一景,心中观景生愉悦。散步道上,每隔不远就有供休息的长椅,健身器材随处可见,小区布局合理人性化。
当我散步回到小区第一栋东头红色便道处时,这一圈步数约为1100步,大约费时15~20分钟。我散步少则走两三圈,兴致高时走四五圈。在小区里散步的人很多,可谓人流如织。有一人独走的,有两人同行的,有三五人并排的;有的是夫妻一对,有的是邻居一起,有的是大人带小孩。也有小朋友骑单车、滑板车、平衡车在人流中穿行,生机勃勃。队伍中,有少数跑步的,是年轻男女,朝气蓬勃,令人羡慕;快步走的,为锻炼身体,保持身材;慢慢走的,大多是中老年人,边走边聊天,可谓“漫步”;也有子女后代推着坐轮椅的老人散步的,孝心满满。还有一位老人是倒着慢腾腾走的,也是一种健身方式。大多数人都是按逆时针方向在走。大家为什么不按顺时针方向散步?朋友告诉我:人的心脏在左侧,人体重心即在左,围绕重心转自然是更合理的。原来,逆时针方向散步也是有科学道理的。
小区里的园林绿植丰富多彩,有桃树、柚子树、枇杷树、银杏树、杨梅树、香樟树、女贞树等,有荷花、桂花、茶花、芙蓉花、玉兰花、山樱花、紫荆花等,还有许多不知名的花花草草和高大树木,散布其间,犹如置身在公园里,赏心悦目。
散步会上瘾,散步的感觉妙不可言。习惯了晚饭后散步,就天天想散步,想邀三两好友一起散步。下楼散步前,我会发微信给几位散步好友:我下楼了!他们看到“暗号”,就会回复:好,1栋前见。如果因天气原因,几天不散步,我心里就空落落的,真有点想念散步中结识的好邻居们。